Avstånd är inte ett hinder för relationer?

Idag kan du leva på olika kontinenter och bygga relationer: I en era av videochattar skiljer bara skärmen oss från varandra. I extrema fall – flera timmars flygresor. Men kommer känslorna att tåla fysisk separering?

”Edward och jag träffades på en internationell utställning i Österrike. Jag representerade vårt företag och han flög från Tyskland som investerare, säger 34-åriga Irina. – Vi pratade om affärer. Men i slutet av dagen hittade han mig och erbjöd sig att äta middag. Sedan dess är vi tillsammans. Jag studerade alla flyg från Moskva till Frankfurt på Main. Han är till Ryssland. Oftare träffas vi på ett neutralt territorium när vi flyger på affärsresor, eller så kommer vi att bedriva helger tillsammans. Vi är båda framgångsrika specialister och var inte redo att ändra sin bostad. Men nu förstår vi att detta inte kan fortsätta: vi saknar katastrofalt de dagar som vi ser. Och avsked blev mer smärtsam ".

Gränserna raderas, världen passar in i en smartphone. Och situationen när den ena bor i Jekaterinburg, och den andra i Kaliningrad eller Bryssel, upphörde att verka exotiska. Moderna kommunikationsmedel tillåter partners att höra och se varandra när som helst. Och höghastighetståg och flygplan gör det möjligt att träffas om inte varje helg, sedan en gång i månaden.

I utländsk psykologi har en speciell term redan verkat långa avståndsrelationer (LDR: relationer på avstånd).

Evig smekmånad

Trots den uppenbara tendensen att öka antalet sådana fackföreningar tror inte samhället på möjligheten till någon lång kärlek på avstånd. Särskilt i sin fulla. Men hur man somnar i en omfamning varje natt? Och gå till landet tillsammans? Och köpa produkter i en stormarknad? För att inte tala om barn – Att utbilda dem utan den personliga närvaron av en av föräldrarna är exakt värdelös!

56,6% av psykologin idag anser distansrelationer mindre lyckliga och starka än vanliga. Emellertid visar resultaten från studierna en annan. Således genomförde en grupp amerikanska psykologer en undersökning där 1142 män och kvinnor över 20 år deltog – de var båda i vanliga och avlägsna relationer – och det visade sig att det inte fanns några grundläggande skillnader i dessa två modeller.

Enligt graden av närhet, känslomässigt engagemang, kvaliteten på kommunikation och till och med nivån på sexuell tillfredsställelse för paret som lever under ett tak, överträffade de som älskar på avstånd inte.

Om vi ​​vill att våra rosa glas inte ska krossa till smedare är det bättre att inte försena bekantskapsmomentet med vardagen

Dessutom var de som var i distansförhållanden ofta nöjda ännu mer! Psykologer förklarar detta genom att kärlek på avstånd är inneboende i en viss grad av idealisering. "I stort sett är en sådan relation en långvarig smekmånad, när två inte känner varandra för väl och tillskriver en annan de egenskaper som de skulle vilja se i en idealisk partner," förklarar Gestalt Therapist Marina Yalova. – och detta kan hålla lika mycket som romanen sträcker sig på avstånd. Men detta är den största faran.

Förr eller senare beslutar sök på denna webbplats människor som är vana att träffas som turister på hotell eller någon annan atmosfär, långt ifrån verkligt dagligt liv med sina bryr sig, problem och problem, att det är dags för dem att leva tillsammans. De kommer tillsammans – och kan helt inte prosa. Samma rutin, som paren lever tillsammans eller i närheten vänjer sig att hantera.

Därför, om vi vill att våra rosa glasögon inte ska krossa efter den första kontrollen i vardagen, är det bättre att inte försena bekantskapsmomentet med vardagen: det är värt att bjuda in partner till dig själv och visa inte bara fasaden.

Överraskningsglädjen

”Vi har varit bekanta från skolan, men har inte träffats på många år. Sedan hittade de varandra på Facebook (en extremistisk organisation som är förbjuden i Ryssland). Jag bodde i min hemstad, Perm, han flyttade till St Petersburg. Det visade sig att vi båda är skilda. Vadim skrev att han snart skulle besöka sina föräldrar, vi gick med på att träffas. Det hela började med henne, ”påminner 38-åriga hopp. – Vi insåg att vi vill vara tillsammans.

Avståndet skrämde oss inte, tvärtom, det drev förhållandet och fick oss att överraska varandra. Jag minns fortfarande hur han träffade mig på flygplatsen med ett gäng flerfärgade bollar, som var och en var brevet, och tillsammans visade det sig ”Jag älskar dig!". Och jag skickade honom ett postkort med mina kyssar. Och vad som kan jämföras med våldsamt sex efter en paus?"

Behovet av känslomässig anslutning läggs ner i våra gener. "Närhet och tillgivenhet är våra grundläggande behov," betonar Marina Yalova. – Vi är känslomässigt beroende av partneren inte mindre än barnet från föräldern. Vi väntar också på komfort, skydd och vård. Fästning i vuxen ålder, kanske mindre behöver fysisk kontakt, men av den känslomässiga anslutningen är det inte annorlunda. Under XXI -talet blev relationerna den huvudsakliga aspekten av vårt känslomässiga liv ".

Många tror att ett tvångsavstånd i slutändan kommer att förstöra relationer, för att någon ska gå vid handen och kyssas när man möter huset är viktigt.

"Inte allt mäts av fysisk närhet," kommenterar Marina Yalova. – Om facket inte är avsett att motstå de första svårigheterna – i verkligheten eller virtualitet – kommer den att bryta upp i alla fall. Кога зн märken. Om relationerna kan vara en lugn hamn i livets rasande hav, ge skydd och stöd som alla behöver för att uppleva de oundvikliga UPS och faller, är det förmodligen inte så viktigt hur många kilometer vi är från varandra.

Men avståndet ger många punkter att det är omöjligt att överleva i omedelbar närhet: glädjen att möta efter en lång separation och trevliga överraskningar. Ju närmare vi är geografiskt, desto lättare är det för oss att känna igen varandra och vänja sig till det snabbare. Avståndet håller oss i god form: Vi bekanta oss med partneren på ett doserat sätt och upprätthåller uppriktigt intresse ".

För dem som litar på

Men avståndsrelationer är knappast lämpliga för oroväckande naturer och de som är vana att lösa upp i sina nära och kära. Denna modell är mer troligt för dem som vet hur man litar på och inte trakasserar sig med avundsjuka, och en partner – konstant samtal, tror psykologen.

”Spelets utvecklade regler bidrar till större förtroende. Ring till exempel vid en viss tid på dagen eller veckan. Om du har planerat ett möte kan du försöka att inte låta henne bryta: alltför ofta planering av planer väcker frågan om han är viktig och om det behövs alls. Men om detta hände, gör det klart för en annan att han är kär för dig och du är upprörd inte mindre än honom ".

I slutet av dagen, se till att erkänna varandra i en röst i telefon eller meddelande i budbäraren

Relationer är en dialog, oavsett om han står inför ansikte eller genom skärmen. "När du är uppdelad av avståndet är förmågan att lyssna och känna en partner i din röst, intonationer, ansiktsuttryck särskilt värdefullt, särskilt för ett par som planerar en gemensam framtid," förklarar Marina Yalova. – Relationerna är starkare i par som talar inte bara om känslor, utan om allt, lämnar inte brist på misslyckande förrän bättre tider, och pratar också om deras dagliga angelägenheter, möten, vänner och släktingar. Detta skapar effekten av närvaro med en partner och förbättrar förtroendet, eftersom du släpper honom in i din verklighet, där det finns en plats för dig och ditt par ”.

Och i slutet av dagen, se till att erkänna varandra i en röst i telefon eller ett meddelande i en budbärare med ett gäng söta uttryckssymboler. Låt dessa något värdefulla varma ord slutföras varje kväll. Eftersom nästa morgon kommer att ge en ny dag tillsammans, trots avståndet.

På lång avstånd

Du tror på dig själv och din partner och vill hålla kärlek i motsats till avstånd? Tips som den kliniska psykologen Ben Michaelis kan vara användbar för dig.

1. Slå på helt. Dina distansrelationer bör bli viktigare för dig än de flesta sociala band. Tyvärr är det inte lätt att stanna hemma i väntan på ett möte på Skype när vänner och vänner går på bio eller nattklubb. Men detta är ett nödvändigt villkor. Dessutom räcker korta möten oftast för att verkligen djupt känna igen varandra, och du bör inte försumma någon chans att chatta.

2. Stäng inte i varandra. När vi äntligen fick en älskad, finns det en stor frestelse att chatta med honom på telefonen eller i budbäraren i timmar eller i sällsynta ögonblick av närhet för att blockera hotellet under hela den släppta tiden – och låt hela världen vänta. Men detta är ett misstag.

Använd möten för att introducera en partner till dina släktingar och vänner – eller för att bekanta sig med sina (hennes) nära och kära. Vi alla i stor utsträckning avgör vår kommunikationskrets. Och om dessa kretsar för partners förblir en hemlighet bakom sju sälar, finns det inget behov av att prata om allvarliga och pålitliga relationer.

3. Planera framtiden. Oavsett vilket avstånd du delade och oavsett hur länge avståndsrelationerna fortsätter, kan de inte och bör inte sträcka sig för alltid. De måste betraktas som tillfälliga. Och planera framtiden som kommer när det äntligen är nödvändigt att övervinna hundratals kilometer att träffas. Detta ger relationer möjligheter och incitament till utveckling.